In vertrauensvoller Atmosphäre begleite ich Sie in Ihrer persönlichen Weiterentwicklung.

• In bequemer Kleidung in Bauch- oder Rückenlage auf der Liege.
• Mit massierenden Griffen, mit Druck auf bestimmte Punkte, durch Dehnungen etc. wird Ihr Körper im Atemrhythmus für Ihre Atembewegungen durchlässig gemacht.
• Dazu gehören auch in Ihrem Atemrhythmus angepasste Bewegungsübungen.
• Mit einfachen Übungen in Ruheposition oder in Bewegung, sitzend, stehend oder liegend wird Ihr Atem auf verschiedene Weise belebt. So können Sie Ihren Atem und seine Veränderungen (z.B. Atemrhythmus, Befindlichkeit, Haltung) durch Ihre Aufmerksamkeit erfahren und wahrnehmen. Sie lernen sich auf eine neue Art kennen und erfahren, sich erfrischt zu fühlen.

Mit einfachen Übungen in Ruheposition oder in Bewegung, sitzend, stehend oder liegend wird Ihr Atem auf verschiedene Weise belebt. So können Sie Ihren Atem und seine Veränderungen (z.B. Atemrhythmus, Befindlichkeit, Haltung) durch Ihre Aufmerksamkeit erfahren und wahrnehmen.

Sie lernen sich auf eine neue Art kennen, und erfahren so neue Freude und sich erfrischt zu fühlen.

Die Arbeit mit dem Atem führt zu Ihrem Wohlbefinden und unterstützt Ihre Genesung. Sie

• harmonisiert vegetative, somatische und hormonelle Funktionen
• hilft energetische Blockaden zu lösen
• reguliert den Muskeltonus
• erweitert die Atemräume
• verbessert die Lungenfunktion
• beeinfluss positiv die Körperhaltung und den Bewegungsapparat

Diese Erfahrung bringt Gelassenheit in Ihren Alltag und ermöglicht Ihnen durch neue Sicht- und Erlebnisweisen das Leben kreativ zu leben. Ihr Selbstbewusstsein, Ihre Selbstheilungskräfte und Ihre Selbstverantwortung werden gefördert.

Meine Arbeitsweise gestalte ich individuell und orientiere mich an Ihrer Befindlichkeit und Ihrem Atemrhythmus.